Parkour adalah olahraga yang menuntut peserta untuk bergerak cepat dan efisien, melewati berbagai rintangan yang ada di sekitarnya. Olahraga ini tidak hanya sekedar melompat atau berlari, tetapi juga melibatkan pengembangan keterampilan fisik yang dapat meningkatkan kelincahan. Kelincahan adalah kemampuan untuk mengubah arah tubuh dengan cepat dan efisien, baik dalam kondisi bergerak atau diam. Dalam konteks…
